Сходження на Кіліманджаро: власний досвід та як краще підготуватися

Підготовка до сходження

Я з ентузіазмом готувалася до подорожі, розуміючи, що сходження на Кіліманджаро – це не лише фізичний виклик, а й можливість випробувати себе, відчути велич природи та відкрити нові грані власних можливостей

Читайте также: 25 найбільш інстаграмних місць Ірландії

Які потрібні речі для сходження на Кіліманджаро:

• Сумка/баул/пакети: для того, щоб зібрати ваші речі та зручно їх транспортувати. Частину речей ви нестимете самі, а частину – віддаватимете портерам.
• Легка пухова куртка: для тепла в холодну погоду, адже на Кіліманджаро температура може опускатися значно нижче нуля, особливо вночі і на вершині.
• Куртка для сходження: з мембраною та легким утепленням, схожа на лижну, захистить вас від вітру, дощу та холоду під час сходження.
• Трекінгові штани: зносостійкі та зручні штани з якісного матеріалу, що забезпечить комфорт та свободу рухів під час трекінгу.
• Вітрозахисні штани-самоскиди: легкі та компактні штани, які можна швидко одягнути чи зняти, убезпечать вас від вітру та негоди.
• Рукавички для штурму вершини: теплі рукавички, які розраховані на температуру до -10°C, вбережуть ваші руки від холоду під час сходження на вершину.
• 50 доларів США готівкою без здачі: для оплати візи після прильоту в аеропорт Танзанії.
• Заповнена анкета та міграційна карта: ці документи необхідні для оформлення візи після прильоту.
• Футболки: із синтетичного матеріалу, що швидко сохнуть, для комфорту під час трекінгу.
• Штани або джинси: легкі та зручні штани чи джинси для денного носіння.
• Кросівки: для захисту від комах, які можуть бути переносниками небезпечних захворювань.
• Кепка або панама: для захисту від сонця особливо важлива на великих висотах, де сонячне випромінювання інтенсивніше.
• Шкарпетки: з синтетичного матеріалу, що швидко сохне, щоб ваші ноги залишалися сухими і комфортними.
• Предмети особистої гігієни: зубна щітка, паста, мило, шампунь, туалетний папір та інші необхідні вам засоби.
• Сонцезахисний крем SPF 40+: для захисту шкіри від шкідливого ультрафіолетового випромінювання, що особливо важливо на великих висотах.
• Телефон, фотоапарат, зарядки та дод. Акумулятори: щоб зафіксувати незабутні моменти вашого сходження та залишатися на зв’язку.